Les compléments alimentaires qui boostent la lactation

Bonjour,

Vous trouverez ci dessous un récapitulatif des compléments alimentaires qui peuvent vous aider à augmenter votre lactation. Je vous rappelle que ces compléments sont une aide. La stimulation reste la meilleur façon d’augmenter significativement vos quantités de lait.
Si vous avez des doutes quand à la prise d’un complément alimentaire, je vous conseille de vous référer à votre pharmacien ou médecin traitant

Compléments alimentaires :

  • Pranarom allaitement harmonieux. Composé d’huile essentielle de fenouil et de basilic. Prise le matin à jeun, 3-5 gouttes à faire fondre sous la langue.
  • Gélules de fenugrec: 2 gélules (580-610mgr) 3-4x/j, effet dans les 24-48h. Attention aux effets secondaires! trouble digestif pour vous et/ou bébé chez certaines personnes (diarrhée, vomissement) dans ce cas il faut stopper la prise de fenugrec. Ne pas prendre de Fénugrec dans le cas de diabète
  • Calmosine allaitement, très efficace si vous ne tolérez pas le Fénugrec.
  • Chardon marie 420mg une fois par jour.
  • Tisanes d’allaitement, l’idéal est la tisane en vrac. La présence de feuille entière permet de maintenir les propriété des plantes et donc une plus grande efficacité.

 

Homéopathie:

  • Galactil se compose de fenouil et d’anis.
  • Complexe weleda C644
  • Ricinus communis 5ch : 5 granules 3x/j.
  • Calcarea carbonica  5ch : 3 granules 3x/j
  • Il est possible pour favoriser encore plus la lactation d’associer Ricinus communis 4CH avec Pulsatila 4CH et Calcarea carbonica 4CH: 3 granules 3x/j.
  • Urtica urens 9ch 3 fois 3gr/j
  • Ricinus communis 3 dh 125 ml. 10gttes matin et soir
  • Ricinus communis 1 dh  10gttes 2-3x/j

Aliments:

Dattes, Amandes, Levures de bières, Fenouille, Cumin, Anis, Ortie, tout ce qui peut contenir du malt.

 

Je suis preneuse de vos retours. N’hésitez pas à laisser un commentaire. Je vous souhaite une belle journée.

Comments

  1. Claire

    Bonjour!
    Personnellement j’ai pris un complément à base de levure de bière et malt d’orge, avec du fenugrec, sans oublier 2-3 tasses de tisane d’allaitement en vrac, ça a super bien relancé la production après une période de travail importante et de stress!!
    Merci pour les conseils Virginie!

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